ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি কমাতে ও লিভারের সুস্থতা বজায় রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিনের খাবারে পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ কিছু খাবার রাখলে লিভারের স্বাভাবিক কার্যক্রম ও সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা পাওয়া যেতে পারে। সবুজ শাক, তৈলাক্ত মাছ, আখরোট, বিট ও ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ ফল হতে পারে খাদ্যতালিকার উপকারী সংযোজন।