সর্বশেষ

জাতীয়খালেদা জিয়ার শারীরিক সামান্য উন্নতি হলে লন্ডনে নেওয়ার পরিকল্পনা
বেগম খালেদা জিয়ার সুস্থতা কামনায় উপদেষ্টা পরিষদের বিশেষ সভায় দোয়া
জাতীয় সংসদ নির্বাচনের তফসিল ডিসেম্বরের দ্বিতীয় সপ্তাহে ঘোষণা হতে পারে : সিইসি
ব্যাংকিং খাতে খেলাপি ঋণ মোকাবিলায় দীর্ঘ সময় প্রয়োজন: গভর্নর
বাম প্রগতিশীল ৯ দলের নতুন জোট ‘গণতান্ত্রিক যুক্তফ্রন্ট’ ঘােষণা
ঢাকায় নির্বাচন ও গণভোট প্রস্তুতি যাচাইয়ে ইসির মক ভোটিং আজ
বেইডৌ স্যাটেলাইট নেভিগেশনে যোগদানে বাংলাদেশের বাড়বে সক্ষমতা
ঢাকার বাজারে শীতের সবজি, মাছ ও মাংস : কমেনি দাম, কমেছে ক্রেতা
সারাদেশআলফাডাঙ্গায় বিএনপি'র দুইপক্ষের সমাবেশে আইনশৃঙ্খলা রক্ষায় ১৪৪ ধারা জারি
কুষ্টিয়ায় মাদক ব্যবসায়ীর হাতে যুবকের নির্মম হত্যাকাণ্ড
ফরিদপুরের সালথায় দুই পক্ষের সংঘর্ষে আহত ৫৪
ঝিনাইদহে জনসচেতনতা বৃদ্ধি, কমেছে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা
নড়াইলে জমি নিয়ে বিরোধ, সংঘর্ষে বৃদ্ধ নিহত
খাগড়াছড়িতে তিন দিনব্যাপী ডিজিটাল মিডিয়া প্রশিক্ষণ শুরু
আন্তর্জাতিকন্যাশনাল গার্ডে হামলার পর যুক্তরাষ্ট্রে আশ্রয় প্রক্রিয়া স্থগিত ঘোষণা
তীব্র সৌর বিকিরণে ঝুঁকি, এয়ারবাসের হাজারো উড়োজাহাজে উড্ডয়ন স্থগিত
ইসরায়েল-হিজবুল্লাহ আবারও উত্তেজনা : হিজবুল্লাহ নেতার হুঁশিয়ারি
শ্রীলঙ্কায় ভয়াবহ বন্যায় ১২৩ জনের মৃত্যু, নিখোঁজ ১৩০
খেলাবার্সার নতুন তারকা: ১২ বছর বয়সেই ছড়াচ্ছে আলো, নাইকির সঙ্গে চুক্তি!

অভ্যাস

সুস্থ থাকতে চান? নতুনত্ব নয়, একঘেয়ে অভ্যাসেই মিলবে সুস্থতা

আজকের দুনিয়ায় যেখানে জীবন উপভোগের নামে সবাই ছুটছে নতুন অভিজ্ঞতার পেছনে, সেখানে কানাডার জনপ্রিয় ফিটনেস ইনফ্লুয়েন্সার ড্যান গো দিচ্ছেন এক ভিন্ন পরামর্শ—সুস্থ থাকতে চাইলে জীবন হোক ‘বোরিং’, অর্থাৎ ছকে বাঁধা।

বিজ্ঞাপন

৩০০ x ২৫০

বিজ্ঞাপন

বিজ্ঞাপন
৩২০ x ৫০
বিজ্ঞাপন